Legginsy do biegania - jakie wybrać zimą?
Jak dobrać legginsy do biegania?
Właściwy dobór legginsów do biegania zapewnia większy komfort podczas biegu, a nawet poprawia jego efektywność, poprzez brak czynników rozpraszających w postaci niewygodnych spodni. Kupując legginsy biegowe należy zwrócić uwagę na:
- rodzaj – przeznaczone dla dzieci, damskie, lub męskie
- właściwy rozmiar – dopasowane do ciała, lecz nie za obcisłe
- materiał i jakość wykonania – zapewniający termoregulacje oraz odprowadzający wilgoć
- typ – z wysokim stanem, z nogawkami ¾, czy ocieplane
- design – klasycznie czarne, lub kolorowe o kroju zgodnym z gustem biegacza
- inne – z kieszonkami na klucze bądź dokumenty, z odblaskami itp.
Warto wiedzieć!
W celu dobrania idealnego rozmiaru legginsów zaleca się wykonanie pomiaru obwodu bioder i talii, a następnie zweryfikowanie z tabelą rozmiarów danego producenta. Poszczególne firmy posiadają nieco odmienną numerację.
Jakie legginsy do biegania zimą?
Legginsy biegowe na zimę poza właściwościami termoregulacyjnymi powinny być ocieplane. Podstawą jest oczywiście długość aż do kostki, by osłonić całe nogi przed panującym chłodem. Warto rozważyć także legginsy do biegania z wysokim stanem, które ochronią plecy od przewiania, gdy kurtka podwinie się podczas rozgrzewki. Dodatkowo można wybrać też specjalne getry do biegania wyposażone w panele przeciwwiatrowe.
Szczególnie zimą ważne jest posiadanie legginsów do biegania wyprodukowanych z specjalnych tkanin syntetycznych o wysokiej jakości. Pozwolą one na odpowiednią regulację temperatury i nie utrudnią poruszania się podczas opadów deszczu, czy śniegu.
Warto wiedzieć!
Legginsy termoaktywne zawierające jony srebra w swoim składzie niwelują nieprzyjemny zapach potu poprzez działanie bakteriobójcze.
Spodnie czy legginsy do biegania?
Decydując się na regularne treningi biegacze stają przed dylematem dotyczącym wyboru między spodniami, a legginsami do biegania. Spodnie są znacznie luźniejsze, przeważnie wybierane przez mężczyzn i produkowane z lekkich, lecz odpornych materiałów. Dodatkowo umożliwiają transportowanie potu na zewnątrz, przepuszczają powietrze i nie krępują ruchów. Natomiast legginsy biegowe przylegają niczym druga skóra, są bardziej kolorowe i niezwykle komfortowe – nie powodują otarć, ułatwiają poruszanie i mają również doskonałe właściwości termoregulacyjne. Getry do biegania damskie dominują na rynku, lecz coraz bardziej rozpowszechniają się także męskie modele oraz modele dla dzieci.
Polecane legginsy damskie
Oba typy chronią przed różnymi warunkami atmosferycznymi – od chłodu, przez wiatr, a nawet deszcz w przypadku odpowiednich modeli. Zasadnicza różnica leży w ekspozycji ciała, gdzie w przypadku legginsów poprzez swoje dopasowanie podkreślają one sylwetkę – od talii po nogi. Są także bardziej uniwersalne niż spodnie i wykorzystywane często poza treningami.
Warto wiedzieć!
Getry do biegania damskie, jak i męskie mogą posiadać dodatkową funkcję ,,rzeźbiącą” pośladki i uda biegacza. Ich krój sprawia, że poszczególne mięśnie są wyraźniej zarysowane.
Co pod legginsy do biegania?
Poza zakupem odpowiednich legginsów biegowych istotną kwestią jest bielizna sportowa, która również powinna zapewniać komfort podczas treningu i skutecznie odprowadzać wilgoć. Z tego względu optymalnym wyborem jest bielizna termoaktywna uszyta bezszwowo – brak szwów gwarantuje uniknięcie otarć oraz podrażnień skóry. Co więcej, dobrze dobrana bielizna nie ogranicza ruchów, nie przesuwa się oraz nie przeszkadza biegaczowi.
Polecane legginsy męskie
Kolejnym elementem ubioru, który powinien iść w parze z getrami do biegania są skarpety. Latem można pozwolić sobie na krótsze modele, lecz zimą bezwzględnie powinny nachodzić na legginsy (ochrona stawów przed ochłodzeniem). Dodatkowo długość za kostkę chroni przed podrażnieniami i różnego typu otarciami.
Legginsy do biegania – ceny
Legginsy biegowe w zależności od producenta, materiału bądź kroju mają dość zróżnicowane ceny. Najtańsze niemarkowe getry do biegania damskie można kupić już za 15 złotych. Wersje sportowe lepszych marek typu – 4F, Asics, Kalenji – to wydatek rzędu 50-150 złotych. Z kolei topowe firmy, takie jak Nike, Adidas, Puma, lub Reebok, oferują legginsy do biegania w budżecie 100-300 złotych.
Podsumowując, legginsy do biegania ułatwiają treningi i zwiększają ich komfort. Podstawą wyboru jest ich odpowiedni rozmiar i termoaktywność. Poza legginsami biegowymi trzeba także pamiętać o właściwej bieliźnie oraz skarpetach. Biegacze preferujący luźniejsze stroje zamiast getrów do biegania mogą zakupić specjalne spodnie.
Komentarze (0)